0 comments

150 ml…φτάνει!!!

Published on Κυριακή, 8 Φεβρουαρίου 2015 in

150 ml φρουτοχυμού την ημέρα αρκούν για να επωφεληθούμε από τα οφέλη των φρούτων χωρίς... παρατράγουδα.

Δύο μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet» υποστηρίζουν ότι η υπερβολική κατανάλωση φρουτοχυμών θα μπορούσε να είναι εξίσου επιζήμια με τα ζαχαρούχα και τα ανθρακούχα ποτά και αναψυκτικά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σάκχαρα.


Να θυμίσουμε ότι είναι προτιμότερο να έχουμε φρούτα και όχι φρουτοχυμούς… και επειδή είναι πιο θρεπτικά αλλά από τα φρούτα λαμβάνουμε παραπάνω φυτικές ίνες άρα μας χορταίνουν περισσότερο!!  

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "150 ml…φτάνει!!!"

Add Your Comment